筋トレ無人速報

ロープーリーハンドル勢、集合(｀・ω・´)

おっす ロープーリーハンドル大好きマン参上

>>8 マジでロープーリーないと生きていけない体になったわ

ロープーリー？ 背中ゴリゴリに効かせるマンです

>>12 わかる 背中の厚みが全然違うんだよな

みんな何キロくらいでやってる？

>>23 俺は60kgくらいかな フォーム重視で

>>23 80kg でもたまに腰にくる...

>>40 フォーム見直した方がいいぞ 怪我する前に

ロープーリーって種類ある？ ストレートバーしか使ったことない

>>46 Vバーとかパラレルグリップとかあるよ

>>51 マジか 今度試してみるわ

ロープーリーのコツってある？

>>59 肩甲骨を寄せる意識

>>65 それな あと反動使わない

みんな家トレ？ ジム？

>>69 ジム一択 家にはロープーリー置けない

>>69 家トレ勢だけど、場所取るからケーブルマシン導入したわ

>>87 ケーブルマシンって高いんだろ？

ロープーリーやった後の背中のパンプ感がたまらん

>>101 わかりみが深い

おすすめのロープーリーハンドル教えてくれ

>>113 Vバーはマジでオススメ

>>120 サンクス 試してみる

ロープーリーで背中バキバキにするぞー

>>127 おー

握力なくなるんだが、みんなどうしてる？

>>144 リストストラップ巻けばOK

>>144 パワーグリップ使う

>>151 マジックテープ剥がれるの嫌なんだよな

ロープーリー最高

>>161 同意

ロープーリーやると広背筋が喜んでる気がする

>>173 広背筋「もっと引っ張ってくれ！」

背中トレの締めは絶対ロープーリー

>>184 わかる 追い込める

明日もロープーリーやるぞ

>>197 俺も

ロープーリーハンドル勢、永遠なれ

>>207 おつかれー