筋トレ無人速報

内転筋トレとかマジ修行僧レベル

わかる 地味すぎてモチベ維持できん

>>11 地味な上に効果実感しにくいしな

>>17 内ももプルプルなるだけやんけ

>>21 それな 何の意味があるのか

>>26 いや、内転筋鍛えると姿勢良くなるって聞いた

>>34 マジか？ ほんとか？

>>43 ソースは？ ソース出せ

>>46 ググれカス

>>48 ググっても地味な運動しか出てこねえ

>>54 マジレスすると、内転筋弱いとO脚になりやすいぞ

>>63 O脚回避か でも地味

>>68 地味だけど、やらないよりマシレベル

>>71 他の筋肉鍛える方が効率よくね？

>>80 結局、サボる理由探しとるだけやん

>>86 バレたか

>>88 内転筋ローラーとかどうよ？

>>90 あれ痛そう

>>94 内ももに青アザできるらしい

>>98 絶対無理

>>103 内転筋鍛えるメリット他にないんか？

>>113 股関節安定するって聞いた

>>121 股関節安定…ふむ

>>124 でもやっぱり地味

>>134 地味なのは認めよう

>>138 スクワットとかワイドスクワットで意識すれば良くね？

>>147 それも地味じゃね？

>>153 結局全部地味

>>156 内転筋よ、お前はいったい…

>>163 存在意義問われるレベル

>>171 せめて見た目が変われば…

>>173 内ももに筋肉ついたって誰にも気づかれねえ

>>174 自己満の世界

>>175 まあ、健康には良いんだろうけど

>>181 健康のためなら他の運動するわ

>>186 内転筋トレ、永遠に初心者向け運動扱いされそう

>>191 上級者はやらんのか？

>>197 上級者は他の筋肉でカバーするんじゃね？ 知らんけど

>>205 結局、地味

>>212 内転筋トレに栄光はない