筋トレ無人速報

ウエストウェイトとかマジ意味あんの？ 腹筋割れる奴いる？

ねーよ ただの重りじゃん 負荷かけるならダンベルとか使えよ

効果あるって言う奴は、きっとプラシーボ

ランニングする時に使うとちょっとキツくて良いかも

まじレスすると、姿勢矯正には多少効果あるかもね

腹筋運動の負荷を上げるために使ってるけど、効果はまだわからん

重りつけて生活すると、外した時めっちゃ軽く感じるぞ

デメリットしかないだろ 腰痛めるだけ

腹筋ローラーの方がマシ

プロテイン飲んで筋トレしろ

無意味とは言わんけど、効率は悪い

ウエストウェイトつけるくらいなら腹筋鍛える前に体脂肪落とせ

昔、格闘家がつけてるの見たことある

>>1 腹筋割りたいなら、食事制限が一番重要だぞ

つけてたら日常生活でインナーマッスル鍛えられそうじゃん？

>>15 インナーマッスル（笑）

つけて歩くと姿勢良くなる気がする

重いってことは、それだけエネルギー消費するってことだよな？

>>18 せやな 誤差レベルだけど

ダイエット目的で使うのは違う気がする

まともな筋トレ器具買えよ

ウエストウェイトって、見た目ダサくない？

腹筋鍛えるなら、ちゃんと追い込めよ

結局、継続できるかどうかが大事

ウエストウェイトつけてる奴見たことない

腰に負担かかるからやめとけ

効果あるなら、みんなやってるだろ

ウエストウェイトで腹筋割れたやつ見たことない

時間と金の無駄

自己満足の世界

ランニングの時に使うのはありかも

でも、邪魔じゃね？

腹筋ローラー最強

>>33 膝壊すぞ

ジム行け

家でゴロゴロしてるよりマシ

気休め程度にしかならん

ウエストウェイトつけてる時点で意識低い

>>38 ひどい

結局は個人の努力次第