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1:スレ主
アジリティラダーって何歳まで効果あるの?
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4:以下、名無しがお送りします
正直、永遠に効果あるぞ 運動神経は年齢じゃない
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10:以下、名無しがお送りします
>>4 >>2 んなアホな 反射神経とか確実に衰えるだろ
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27:以下、名無しがお送りします
>>10 >>3 せやな でもラダーはウォーミングアップにも使えるし
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20:以下、名無しがお送りします
体力維持にはなるんじゃない? 競技レベルは別として
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37:以下、名無しがお送りします
小学生とかにやらせるとマジで効果あるよな coordination能力爆上がり
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45:以下、名無しがお送りします
>>37 >>6 大人になってからでも遅くないぞ 継続は力なり
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48:以下、名無しがお送りします
何歳までって言うより、目的によるんじゃない?
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54:以下、名無しがお送りします
>>48 >>8 確かに プロ目指すなら若い方が有利だし
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61:以下、名無しがお送りします
ガチ勢は知らんけど、趣味程度なら何歳でもOK
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66:以下、名無しがお送りします
>>61 >>10 それな 楽しむのが一番
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71:以下、名無しがお送りします
そもそもアジリティラダーって効果あるのか?
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75:以下、名無しがお送りします
>>71 >>12 あるに決まってるだろ ド素人か?
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83:以下、名無しがお送りします
>>75 >>13 言葉遣いワロス まあ効果あると思うけど、過信は禁物
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92:以下、名無しがお送りします
ラダーだけじゃダメだよな 筋トレも必要
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97:以下、名無しがお送りします
>>92 >>15 それはそう バランスが大事
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105:以下、名無しがお送りします
結局、本人のやる気次第だろ
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114:以下、名無しがお送りします
>>105 >>17 正論パンチ
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115:以下、名無しがお送りします
アジリティラダーって場所取るから嫌だわ
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124:以下、名無しがお送りします
>>115 >>19 公園とかでやればいいじゃん
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132:以下、名無しがお送りします
膝に負担かかるから気をつけろよ
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140:以下、名無しがお送りします
>>132 >>21 ウォーミングアップしっかりやれば大丈夫
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144:以下、名無しがお送りします
アジリティラダーでモテるようになる?
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149:以下、名無しがお送りします
>>144 >>23 ならない(断言)
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159:以下、名無しがお送りします
>>149 >>24 マジかよ…
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166:以下、名無しがお送りします
ラダーって種類たくさんあるけど、どれがいいの?
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173:以下、名無しがお送りします
>>166 >>26 安いやつで十分
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174:以下、名無しがお送りします
要は、継続してやれば効果あるってことね
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179:以下、名無しがお送りします
>>174 >>28 その通り
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183:以下、名無しがお送りします
ラダーってサッカー選手がよくやってるイメージ
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185:以下、名無しがお送りします
>>183 >>30 他のスポーツでもやるぞ
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189:以下、名無しがお送りします
歳取ると動きたくなくなるんだよな…
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192:以下、名無しがお送りします
>>189 >>32 わかる でも無理矢理でも動いた方がいい
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197:以下、名無しがお送りします
アジリティラダーのプロっているの?
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203:以下、名無しがお送りします
>>197 >>34 知らんけど、いなさそう
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207:以下、名無しがお送りします
ラダーって家の中でやると邪魔になるから嫌
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217:以下、名無しがお送りします
>>207 >>36 畳めばコンパクトになるやつもある
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220:以下、名無しがお送りします
結局、何歳まで効果あるかって聞かれても、人によるって結論でFA?
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225:以下、名無しがお送りします
>>220 >>38 FA
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234:スレ主
おまいら、レスありがとう とりあえずラダー買ってみるわ
アジリティラダーって何歳まで効果あるの?
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