筋トレ無人速報

腹筋ローラー畳の上でやるとフローリングより効果あるの？

ない

>>11 お前やったことないだろ

畳の上だと滑りにくくて力入りやすいかも

>>15 それな フローリングだと滑ってコントロール難しい

マジか 畳で試してみるか

>>23 畳傷つけんなよ

>>27 ラグ敷けばええやん

ラグ敷いてやるわ

>>39 効果あったら報告頼む

おう

腹筋ローラーとか三日坊主確定

>>49 うるせー

>>49 ほんとそれ 俺も毎回挫折

>>65 わかる

畳＋ラグでやったけどフローリングと変わらん気がする

>>78 草

>>78 結局本人次第

>>78 プラシーボ効果やろ

やっぱそうか

フローリングでやるならヨガマット必須

>>107 それな

>>107 膝痛める

ヨガマットあるからフローリングでやるわ

>>125 頑張って

>>125 応援してる

腹筋ローラーとか効くの？

>>142 めっちゃ効くよ

>>142 コツ掴めばガチ

腹筋ローラーでバキバキ目指す

>>158 無理やろ

>>158 頑張れw

>>158 継続は力なり

腹筋ローラーよりプランクの方が効く気がする

>>178 両方やれ

>>178 わかる

プランクもやるか

>>194 最強やん

>>194 頑張って

>>194 応援してるぞ