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1：スレ主
バーベルスクワットで腰逝った奴いる？
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8：以下、名無しがお送りします
逝った
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10：以下、名無しがお送りします
>>8 どんな逝き方した？ 詳しく
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26：以下、名無しがお送りします
>>8 ギックリ腰からの椎間板ヘルニア
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27：以下、名無しがお送りします
>>26 マジかよ...お大事に
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201：以下、名無しがお送りします
>>26 もう二度とスクワットしない
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44：以下、名無しがお送りします
>>26 ヘルニアとか人生詰むぞ
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61：以下、名無しがお送りします
>>44 ガチで気をつけろ
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58：以下、名無しがお送りします
>>26 手術したけど、後遺症残った
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76：以下、名無しがお送りします
>>58 まじか...大変だな
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113：以下、名無しがお送りします
>>26 今はもうスクワット恐怖症
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120：以下、名無しがお送りします
>>113 トラウマやばそう
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139：以下、名無しがお送りします
>>113 レッグプレスで我慢しとけ
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150：以下、名無しがお送りします
>>26 マジで腰は大事にしろ
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178：以下、名無しがお送りします
>>150 ほんとそれ
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162：以下、名無しがお送りします
>>8 今リハビリ中...
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164：以下、名無しがお送りします
>>162 頑張って
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14：以下、名無しがお送りします
フォームがゴミだったんだろ
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16：以下、名無しがお送りします
>>14 フォームは大事よな
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49：以下、名無しがお送りします
>>14 鏡見てフォーム確認必須
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34：以下、名無しがお送りします
重量挙げすぎだろ
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39：以下、名無しがお送りします
>>34 初心者によくある
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45：以下、名無しがお送りします
逝ってからじゃ遅いんだよな
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66：以下、名無しがお送りします
ウォームアップちゃんとしないから
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69：以下、名無しがお送りします
>>66 これな 準備運動大事
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77：以下、名無しがお送りします
トレーナーつけろよ
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84：以下、名無しがお送りします
>>77 金がない
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94：以下、名無しがお送りします
>>84 YouTube先生がいる
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112：以下、名無しがお送りします
>>94 正しい情報を選べ
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104：以下、名無しがお送りします
YouTubeもピンキリ
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126：以下、名無しがお送りします
パワーベルトは？
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133：以下、名無しがお送りします
>>126 過信は禁物
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144：以下、名無しがお送りします
重量よりも回数
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148：以下、名無しがお送りします
>>144 効かせる意識
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153：以下、名無しがお送りします
スクワットは諸刃の剣
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155：以下、名無しがお送りします
>>153 その通り
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168：以下、名無しがお送りします
反り腰に注意
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173：以下、名無しがお送りします
>>168 腹圧意識
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184：以下、名無しがお送りします
無理しない
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193：以下、名無しがお送りします
>>184 これ大事
バーベルスクワットで腰逝った奴いる？
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