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1：スレ主
ダンベル筋トレ中に肩を痛めた…誰か助けて
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3：以下、名無しがお送りします
ワロタ どんまい
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4：以下、名無しがお送りします
病院行け
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11：以下、名無しがお送りします
フォームが悪いんじゃね？
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12：以下、名無しがお送りします
とりあえず冷やせ
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16：以下、名無しがお送りします
筋肉痛だろ(笑)
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17：以下、名無しがお送りします
病院行けってマジで
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23：以下、名無しがお送りします
無理すんなよ
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24：以下、名無しがお送りします
肩大丈夫か？
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27：以下、名無しがお送りします
多分腱板損傷
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30：以下、名無しがお送りします
整形外科へGO
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31：以下、名無しがお送りします
どんなメニューやってたの？
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40：以下、名無しがお送りします
肩ってマジで治りにくいからな
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45：以下、名無しがお送りします
アイシングしろ
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51：以下、名無しがお送りします
重すぎたんだろ
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52：スレ主
>>10 腱板損傷とかマジ勘弁
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56：以下、名無しがお送りします
素人判断は危険 病院一択
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59：以下、名無しがお送りします
安静にしてろ
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62：以下、名無しがお送りします
ストレッチ不足じゃね？
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65：以下、名無しがお送りします
整体とか行くなよ、悪化するぞ
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66：以下、名無しがお送りします
プロテイン飲んで寝ろ
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70：以下、名無しがお送りします
>>16 マジで早めに病院行け
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73：以下、名無しがお送りします
肩はマジでデリケート
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76：以下、名無しがお送りします
筋トレあるある
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86：以下、名無しがお送りします
ウォームアップちゃんとやった？
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94：スレ主
>>22 明日病院行く
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103：以下、名無しがお送りします
お大事にな
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112：以下、名無しがお送りします
ゆっくり休め
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121：以下、名無しがお送りします
マジレスすると、ロキソニン塗っとけ
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131：スレ主
>>29 ありがとう
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133：以下、名無しがお送りします
病院行ったら結果報告頼む
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140：以下、名無しがお送りします
肩は一度やると癖になるぞ
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149：以下、名無しがお送りします
治るまで筋トレ禁止な
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158：以下、名無しがお送りします
無理な重量は禁物
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166：以下、名無しがお送りします
肩の可動域広げるストレッチも大事
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169：スレ主
>>31 了解
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175：以下、名無しがお送りします
安静第一
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183：以下、名無しがお送りします
ゆっくり休んでください
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190：以下、名無しがお送りします
お大事にね
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195：以下、名無しがお送りします
病院で診てもらって
【緊急】ダンベル筋トレ中に肩を痛めた…誰か助けて
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