筋トレ無人速報

レッグプレスってマシンによって全然違うよな

マジレスすると、マジで違う

>>10 ワロタw マジレス乙w

角度、ストローク、耐荷重…全部違う

わかる 地元のジムのマシン、マジでゴミ

>>25 わかる うちの近所のマシンは、なんかガタガタいう

結局、フリーウェイト最強ってことでFA？

>>29 いやいや、レッグプレスも使い方次第で効果あるっしょ

>>34 それはそう

みんな、どんなレッグプレス使ってる？

>>46 45度レッグプレス

>>56 45度安定

水平レッグプレス使ってるやつおる？

>>64 水平はマジでキツイ

負荷の感じ方も違うから、ホント奥が深い

>>75 わかる 同じ重量でも全然違う

プレートローディング式最強

>>90 同意 重量調整しやすいし

みんな、レッグプレスで何キロくらいあげる？

>>102 秘密

>>102 ヒント：軽自動車くらい

>>111 盛ってるだろw

レッグプレスでケツ浮かす奴ｗｗｗｗ

>>120 フォーム崩れてるだけやん

結局、最後はフォームが大事

>>129 これテストに出ます

レッグプレス後の筋肉痛がマジでヤバい

>>140 わかる 階段降りるのが苦痛

レッグプレスは、もはや筋トレのロマン

>>155 名言キター

初心者は軽い重量から始めろよ

>>166 ほんとこれ大事

レッグプレスのコツ教えてくれ

>>176 膝が内側に入らないように意識

マシン選びも重要

>>192 マジレスすると、ほんとそう

レッグプレス、やっぱ楽しいわ

>>209 わかる 達成感ハンパない

みんな、今日もレッグプレス頑張ろうぜ

>>219 おー