筋トレ無人速報

筋膜リリースボール痛すぎワロタ…効いてる気がしないんだが

わかる 俺も最初そうだった 我慢してたら慣れた

>>11 慣れるのかよｗ マジか

これ本当に効果あるの？ ただの拷問器具じゃね？

>>21 筋肉痛緩和には効く気がする 肩こりとかにも

マジか もうちょい頑張ってみるか

>>40 強さ調節できるやつ使えよ

>>47 マジレス乙 持ってるのは安物なんだよ

>>56 安物でも使い方次第じゃね？ 場所とか

>>61 どの辺がオススメ？ 背中とか無理ゲーなんだが

>>71 背中はフォームローラーの方が楽じゃね？

>>72 フォームローラーも持ってるけど、ボールの方がピンポイントで効く気がしたんだ

>>77 それただ痛いだけじゃねーの？

>>79 否定すんなし 信じさせてくれ

>>82 （´・ω・｀）

みんなありがとう 少し希望が見えてきた

>>101 頑張れ 続けてれば効果あるはず

>>102 サンキュー

ところで、オススメのボールってある？ 安物脱却したい

>>112 トリガーポイントのやつはガチ

>>122 トリガーポイントか 調べてみる

>>130 値段はそこそこするけど、耐久性もいいぞ

耐久性大事 すぐ壊れると萎える

>>138 わかる

結局、痛みに耐えるのが正義なのか？

>>142 痛気持ちいいくらいがベスト

>>149 痛気持ちいい…理想だ

>>157 慣れればいける

みんな筋膜リリースボールどこで使ってる？

>>174 風呂上がり

>>182 風呂上がりいいな 体温まってるし

>>187 風呂上がり一択

俺も風呂上がりにしてみるか

>>196 試してみ

明日の朝が楽しみだ

>>208 朝起きたら筋肉痛で後悔する未来が見える

>>210 それな

やっぱやめるか

>>215 弱腰すぎワロタ

>>217 笑うな