筋トレ無人速報

リストウエイト効果ある言う奴、エアプだろ

いやいや、ちゃんと効くって 筋肥大に

>>10 マジで？ どこに効くの？ 手首？

>>17 主に前腕だろ あと、握力も

>>27 握力強化にはマジで効果あるぞ 試したことあんのか？

>>49 あるけど、すぐ飽きる 邪魔くさいし

>>49 握力強化に特化してるってのは否定できないだろ

>>105 握力だけ鍛えても意味ないし 全身運動の方が大事

>>49 リストウエイト付けて懸垂とかもアリじゃね？

>>162 危なすぎ 手首いわすぞ

>>49 みんな否定しすぎだろ もっと可能性を探ろうぜ

>>226 可能性ゼロ

>>10 いや、工夫次第で効果あるって 俺は結構使ってる

>>69 具体的にどんな工夫？ やり方教えてくれ

>>73 ダンベルと組み合わせて使うとか 負荷を増やす

>>69 俺は自宅トレで重宝してるけどな 時間ないときに便利

>>138 それ、言い訳だろ 時間作れよ

>>138 いやいや、諦めんなよ 工夫次第だって

>>205 もういいって お前のリストウエイト愛は分かったから

前腕鍛えるだけなら他の方法いくらでもあるし

>>35 だよな リストウエイトとか効率悪すぎ

結局、リストウエイトはコスパ悪いって結論でいい？

>>55 まあ、そうだな 他のトレーニングの方が全然マシ

ダンベル使うなら、リストウエイトいらなくね？

>>88 それな 結局ダンベルの重さが大事

結論：リストウエイトは上級者向けアイテム

>>119 上級者も使わねえだろｗｗｗ

>>127 ほんとそれ ジムで見かけたことないわ

結局、個人の感想レベルの話にしかならないな

>>149 まあな 合う合わないあるし

リストウエイト付けて腕立て伏せはどう？

>>174 負荷が増えるのは確かだけど、効果あるかは微妙

>>183 それよりプロテイン飲め

リストウエイトは時代遅れってことでFA？

>>195 FAだな 情弱御用達アイテム

とりあえず、リストウエイト買うのやめとくわ

>>222 正解 その金でプロテイン買え

リストウエイト付けてゲームしたらどうなる？

>>238 腱鞘炎待ったなし

はい、解散解散