筋トレ無人速報

振動マシンで美脚とかマジ？ 効果あるのかよ

あるわけねーだろw ブルブル震えてるだけじゃん

>>8 結局、痩せるためには運動と食事制限しかない

>>8 ブルブルするだけで美脚は無理ゲー 筋トレしろ

>>42 結局は努力だよな 振動マシンは補助的なもの

いやいや、体幹鍛えられるらしいぞ 知らんけど

おすすめの振動マシン教えてくれ マジで美脚になりたい

>>19 スレ立て乙 情報サンクス

>>19 アルインコのが無難じゃね？

>>28 アルインコ安くていいよね 振動レベルどんな感じ？

>>52 アルインコは振動弱め 初心者向けかな

>>71 アルインコ弱めかー もっと強めのが欲しいな

>>97 強めならSIXPAD Powersuit Abs Liteとか？

>>132 SIXPAD高いんだよなー 悩む

>>156 SIXPADは効果あるけど、電池交換が面倒

>>211 電池交換めんどくさいのか 充電式が良いな

>>19 ドクターエアとかどうよ？ ちょっと高いけど

>>32 ドクターエア高いよなー 効果あるなら欲しいけど

>>32 ドクターエアはマジで良いぞ 高いけど後悔しない

>>65 ドクターエアってマジか ボーナスで買おうかな

>>89 ドクターエアはマジでおすすめ 筋肉痛になるレベル

>>122 筋肉痛はマジか それは期待できる

>>150 筋肉痛になるってことは効いてる証拠だろ

>>19 楽天とかAmazonのレビュー参考にしたら？

>>54 レビューってサクラ多いから信用できないんだよなぁ

>>19 振動マシン＋食事制限でマジで効果あったわ

>>74 食事制限重要だな 結局それかよ

>>74 どんな食事制限してたの？

>>107 糖質制限とか あとはバランス良く食べる

>>117 やっぱり食事制限か めんどくさい

>>164 食事制限なしで痩せるのは無理ゲー

>>19 振動マシンって、ぶっちゃけ気休めレベル？

>>176 気休めではないけど、過度な期待は禁物

>>176 使い方次第 ちゃんとやれば効果あるよ

>>203 どんな使い方すれば効果的なの？

>>217 色々試して、自分に合った使い方を見つけるしかない

振動マシンって騒音ひどくない？

>>106 マンションだと響くかもね マット必須

>>114 マット必須か サンクス

>>173 マットは必須 階下への配慮大事