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1：スレ主
ケーブルマシンってマジで捗るわ お前ら何のアタッチメント使ってる？
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10：以下、名無しがお送りします
ローププルダウン一択
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13：以下、名無しがお送りします
>>10 マジレスすると、ローププルダウンは上腕三頭筋に効く
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14：以下、名無しがお送りします
ストレートバーでしょ 基本
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23：以下、名無しがお送りします
>>14 ストレートバー安定 ワイドグリップで背中
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25：以下、名無しがお送りします
Vバー 地味に効く
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35：以下、名無しがお送りします
>>25 Vバーは背中の下部にくる
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39：以下、名無しがお送りします
アタッチメントなしで、直接握ってたりする
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42：以下、名無しがお送りします
>>39 マジかよｗ 危ないだろ
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44：以下、名無しがお送りします
トライセップロープ最高
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48：以下、名無しがお送りします
>>44 トライセップロープで三頭筋パンパン
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51：以下、名無しがお送りします
ラットプルダウンバー
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56：以下、名無しがお送りします
>>51 ラットプルダウンバーで広背筋イジメ
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64：以下、名無しがお送りします
EZバー使ってるやついる？
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65：以下、名無しがお送りします
>>64 EZバーは手首に優しい
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73：以下、名無しがお送りします
シングルロープでしょ
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83：以下、名無しがお送りします
>>73 シングルロープで肩を鍛える
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91：以下、名無しがお送りします
フットストラップで脚トレ
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96：以下、名無しがお送りします
>>91 フットストラップはマジで効く
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101：以下、名無しがお送りします
リストストラップで懸垂
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104：以下、名無しがお送りします
>>101 リストストラップは握力補助
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106：以下、名無しがお送りします
アームブラスター
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111：以下、名無しがお送りします
>>106 アームブラスターとか懐かしい
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112：以下、名無しがお送りします
タオル
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119：以下、名無しがお送りします
>>112 タオルを握ってトレーニング？
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126：以下、名無しがお送りします
自作アタッチメント
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128：以下、名無しがお送りします
>>126 自作とかすげえ
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131：以下、名無しがお送りします
何も使わずにケーブル握ってる
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139：以下、名無しがお送りします
>>131 素手は滑るから危ない
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147：以下、名無しがお送りします
リストローラー
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151：以下、名無しがお送りします
>>147 リストローラーは前腕にくる
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157：以下、名無しがお送りします
パワーグリップ
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165：以下、名無しがお送りします
>>157 パワーグリップは手首を保護
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174：以下、名無しがお送りします
ハーネス
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179：以下、名無しがお送りします
>>174 ハーネスで全身運動
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180：以下、名無しがお送りします
ネックストラップ
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187：以下、名無しがお送りします
>>180 ネックストラップで首を鍛える
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196：以下、名無しがお送りします
最近は色々あるんだな
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202：以下、名無しがお送りします
>>196 進化してる
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207：以下、名無しがお送りします
結局はローププルダウン
ケーブルマシンのアタッチメント何使ってる？
コメント3件
コメント（3件）
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12025年5月8日 14:42
アタッチメントなし素手勢強すぎないか
1 -
22025年5月8日 16:10
自作アタッチメントってDIY上級者じゃん
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32025年5月8日 17:53
ネックストラップは攻めすぎでしょ
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