筋トレ無人速報

ベンチプレスで限界まで挑戦したら肩やっちまった…

アホか フォームちゃんとせえよ

>>9 フォームは意識してたんだよ ただ、ベンチマット無しでやったら滑って…

>>19 ベンチマット無しとか正気？ 滑るに決まってるだろ

>>27 ケチるなよ 数百円だろベンチマット

>>31 数百円ケチって怪我とか笑える

>>19 笑うな マジで痛いんだよ

>>46 自業自得

病院行った方がいいぞ 腱板損傷とかあるかも

>>64 サンキュー 明日病院行くわ

>>73 マジレス乙

>>76 いや、心配してんだよ

限界挑戦は計画的に

>>84 ほんとそれ

>>85 重量設定見直せや

>>86 背伸びしすぎた

>>96 ベンチマット無しで限界挑戦とか、ネタかと思った

>>105 ネタじゃねえ

>>108 落ち着けｗ

ベンチマットってマジで効果あるの？

>>121 あるよ 滑り止め効果で全然違う

>>122 マジか 今度買ってみる

>>129 遅すぎ

怪我したやつは大人しく休め

>>145 はい…

>>153 反省の色なし

>>158 反省してます

>>164 声が小さい

>>172 すみません

ベンチプレスって難しいよな

>>181 ほんとそれ フォーム崩れるとすぐ怪我する

>>182 重量上げようとするとフォーム疎かになるし

>>190 結局、基礎が大事ってことよ

>>193 怪我治ったら、フォーム見直すわ

>>195 それが一番

ベンチマット難民ワイ、おすすめ教えてくれ

>>202 Amazonで適当に買え

>>208 雑ｗ

今回の件で、ベンチマットの重要性を学んだ

>>221 遅いけどな