筋トレ無人速報

指エクステンションバンド、マジで効果あるのか？ 誰か試したやついる？

あるぞ 俺は使ってる 指の開きがマジで広がる 最初はマジで痛いけど

>>4 マジか どこで買った？ どんなの使ってる？

>>6 Amazonで適当に安いやつ 最初は一番弱いバンドから始めるのが吉

>>8 なるほどね サンクス 早速ポチってみるわ

>>18 届いたわ マジで指開かねぇ

>>34 最初はそんなもんだ 毎日コツコツやるしかない

>>42 マジレスすると、毎日じゃなくて一日おきくらいがいいぞ 筋肉痛になったら休む

>>50 なるほど、サンクス

>>55 １週間使ってみたけど、ちょっとだけ指開くようになった気がする

>>67 継続は力なり

>>68 マジでそれな

>>67 俺も使ってるけど、指の可動域広がるのはマジ

>>89 だよな

>>95 指が広がるってことは、難しいコードも押さえやすくなるってこと？

>>118 理屈的にはそう

>>122 試してみる価値ありそうだな

>>127 指のストレッチになるのは間違いないから、損はないと思う

>>129 サンクス

指エクステンションとか、腱痛めるだけじゃね？

>>23 ストレッチちゃんとやれば大丈夫だろ いきなりMAX負荷はアホ

>>24 だよな ウォーミングアップ超重要

効果あるって言っても、個人差あるんじゃね？

>>57 そりゃあるだろ でも、指のストレッチになるのは間違いない

>>59 結局は努力次第ってことか

指エクステンションバンドって、具体的にどんな練習してるの？

>>73 普通にクロマチック練習とか ストレッチ代わりに使う感じ

>>75 なるほどね サンクス

これって、コードフォーム矯正にも使える？

>>96 コードフォームは結局、反復練習じゃね？

>>104 それもそうか

指エクステンションバンドでギター上手くなるってのは流石に盛りすぎ 補助器具として使うならアリ

>>142 同意 あくまで補助 これだけで上手くなるわけじゃない

>>150 結局は練習あるのみ

>>151 だよなー

>>158 ３週間使ってみたけど、少しずつ効果出てきた

>>164 マジか 継続は力なり

>>172 その調子で頑張れ

>>177 ありがとー

>>179 指エクステンションバンド、侮れないな