筋トレ無人速報

タイヤトレでモテる体になれるか検証スレ

マジかよ、タイヤトレとかマジもんの土方じゃん

>>2 効果あるって言うけど、具体的にどこに効くんだよ

>>9 腹筋には効くのか？ シックスパック作りたい

>>27 腹筋ローラーの方がマシじゃね？

いやいや、意外と効果あるらしいぞ 全身運動になるし

>>8 全身だっつーの 腕、肩、背中、脚…全部

>>14 腹筋も使うけど、腹筋だけ鍛えたいなら他のメニューの方が効率的

とりあえず今日タイヤ借りてきてやってみるわ

>>16 怪我だけは気をつけろよ 腰とか痛めそう

>>16 初日は軽めのタイヤから始めた方がいいぞ

>>16 マジかよ、報告頼む

>>26 了解 とりあえず軽トラのタイヤから始めてみる

>>48 軽トラって結構重いだろ…

>>48 無理せず、ゆっくりやってくれ

一日目終了 全身筋肉痛です…

>>67 マジかよｗｗｗ

>>67 当たり前だろ 普段使わない筋肉使ってるんだから

>>67 軽トラタイヤはやっぱ重すぎた 次は乗用車のにするわ

>>83 最初からそうしろよｗｗｗ

>>83 乗用車タイヤでも十分効果あると思う

>>67 筋肉痛はどのくらい？ 動けないレベル？

>>99 動けるけど、階段がキツイ…

>>106 それはヤバイな

二週間経過 少しずつ慣れてきた

>>115 マジかよ、継続してるの偉いな

>>115 見た目の変化は？

>>129 二週間じゃまだ分からんよ

>>115 背中が少しゴツくなってきた気がする

>>131 マジか、効果出てきてるじゃん

>>115 モテるようになった？

>>140 まだ全然

>>148 そりゃそうだろｗｗｗ

一ヶ月経過 確実に筋肉ついてきた

>>164 おー 継続は力なり

>>164 周りの反応は？

>>180 会社の同僚に「なんかゴツくなった？」って言われた

>>186 キタコレ

>>186 モテ期くるか？

継続は力なりってマジだな これからも頑張るわ