筋トレ無人速報

メディシンボール最強 異論は認めない

はいはい、メディシンボール最強ね で？

>>9 >>2 馬鹿にはわからんのよ

具体的にどこが最強なの？ 筋トレ？ 有酸素？

>>18 >>3 両方いけるんだよ 全身運動

>>29 全身運動ってウォーキングでもできるし

>>37 >>6 ウォーキングと一緒にするな 爆発力が違う

>>45 爆発力(笑) どんだけ投げてるんだよ

メディシンボールはマジで体幹に効く ソースは俺

>>55 >>9 ソースが弱すぎる

>>64 ソースは俺理論きたああああ

メディシンボールって、ぶっちゃけ邪魔じゃね？

>>84 >>12 場所取るのは事実

>>89 場所取る割に効果微妙とか終わってんな

お前らメディシンボールの可能性を潰すなよ

>>99 可能性（笑）

メディシンボール最強 V字腹筋しながら投げろ

>>114 >>17 それただの苦行だろ

>>121 地獄みたいなトレーニングやめろ

メディシンボールはインターバルトレーニングに最適

>>131 >>20 ほう

>>137 走る→メディシンボール投げる→走る

>>145 ただの体力消耗じゃね？

メディシンボール最強 壁に叩きつけろ

>>152 >>24 壁壊れるわ

>>156 賃貸だと詰む

メディシンボールはダイエットにも効果あり

>>162 >>27 どんな理屈だよ

>>168 筋肉が増えるから基礎代謝が上がる

>>175 >>29 そんなに筋肉つかねーよ

結局、メディシンボールは自己満の世界

>>193 >>31 それな

いやいや、メディシンボールはガチ

>>211 ガチ（笑）

メディシンボール最強 語彙力

>>225 語彙力死んでるやん

メディシンボールって何キロのがいいの？

>>241 >>37 自分のレベルに合わせて

メディシンボール、結局使わなくなったわ

>>250 >>39 やっぱりな