筋トレ無人速報

僧帽筋鍛えすぎると首短く見えるってマジ？ 死ぬ

マジレスすると、マジ

>>3 肩幅広がるから相対的にそう見えるんだよ バランス大事

>>16 僧帽筋殺す勢いで鍛えるなよｗ 程々にしとけ

>>26 肩甲骨意識して、広背筋とか三角筋鍛える方がスタイル良くなるぞ

>>45 広背筋か…サンクス やってみる

マジかよ…今まで無駄に鍛えてたのか

>>7 ワイもや…首どこいった？

>>24 首消滅仲間いたあああああああ

>>56 肩パットみたいな肩になってるわ

>>75 パワー系女子まっしぐら

もう遅い…肩が北斗の拳みたいになってる

>>20 北斗の拳ｗｗｗｗ

どうすればいいんだ…肩を削ぎ落としたい

>>42 削ぎ落とすのは無理だから諦めろｗ 他の筋肉でバランス取るしかない

>>50 絶望しかない…

>>66 まだ間に合う 首を伸ばすストレッチとかあるらしいぞ

>>100 ストレッチ試してみるか…

>>129 効果あったら教えてくれ

>>162 おｋ 報告するわ

もうトレーニングやめるわ…

>>81 もったいねえ バランス考えろって

>>90 バランスって難しいんだよ…結局僧帽筋に力入っちゃう

>>110 わかる 意識しないとすぐ僧帽筋使っちゃう

もう服が似合わない体型になってしまった

>>120 わかる 肩幅広い服しか着れなくなった

>>128 肩パッド内蔵型人間爆誕

>>138 ワロタ

>>120 Tシャツとか着るとマジでやばい

>>172 わかる ノースリーブとか無理ゲー

筋トレって難しいな…

>>148 ほんとそれ 奥が深い

もう二度と首出す服着れない…

>>173 タートルネック専門店でも開くか

>>178 それ良いな 需要ありそう

>>193 モデル体型の人も僧帽筋発達してたりするけど、全体のバランスが良いんだろうな

せめて肩の筋肉目立たなくする方法ない？

>>201 マッサージとか？ わからん

>>201 服で隠すしかない

もう服で隠すしかねえか…サンクス