筋トレ無人速報

パンチングボールとかいうお手軽筋トレｗｗｗ

マジレスすると、継続できるならマジで効果あるぞ

>>5 効果あるってマジ？ 腕とか肩にくる感じ？

>>19 最初は筋肉痛ヤバい 肩と腕に効く

>>24 なるほどサンクス ちょっと興味出てきた

手軽（笑）毎日やれよ

>>11 毎日とか無理ゲー

>>21 週3でもええんちゃう？

場所取るのがネック

>>35 確かに 邪魔くさい

反射神経も鍛えられるらしい

>>49 マジかよ 一石二鳥じゃん

>>53 ただし、最初は全然当たらん

>>63 あるある

みんなどんなの使ってる？ オススメある？

>>79 スタンド型一択

>>84 スタンド型高いんだよなぁ

>>86 吊り下げ式でもええんちゃう？

>>92 吊り下げ式は天井が悲鳴上げる

>>93 マジかよ

飽きそう

>>103 それな

サンドバッグの方が良くね？

>>114 サンドバッグはガチ勢向け

>>124 場所も取るしな

パンチングボール叩いてる動画上げるやつｗｗｗ

>>135 あるある

シャドーボクシングで良くね？

>>141 シャドーボクシングは地味で続かない

>>149 わかる

パンチングボールでストレス解消になる？

>>157 めっちゃなる

>>161 マジ？

グローブ必須？

>>171 最初はあった方がいい

>>174 怪我防止か

結局、続けるのが一番大事

>>182 それな

みんな、ありがとう 検討してみるわ

>>195 頑張って