筋トレ無人速報

パンチングボール愛好会へようこそ

マジかよ、パンチングボールのスレなんて初めて見た

>>6 パンチングボールって地味だけど、意外とハマるんだよな

ようこそ同士よ パンチングボールの奥深さを語り合おう

>>11 だよな ストレス解消にもなるし、運動不足解消にもなる

>>24 グローブは何使ってる？

>>33 グローブはボクシング用のやつ パンチングボール専用とかあるの？

>>35 専用のグローブもあるけど、最初はボクシング用で十分だと思う

オススメのパンチングボールってある？

>>28 俺は初心者だから、とりあえず安いスタンド型使ってる

>>34 スタンド型って場所取るよな

>>37 確かに場所は取るけど、手軽にできるのがメリット

>>52 賃貸だから、壁掛け式は諦めた

>>70 壁掛け式は振動が気になるかもね

>>74 だよな 騒音トラブルは避けたい

パンチングボールの練習方法とか教えてくれ

>>62 最初はゆっくり、正確に打つことを意識するといいよ

>>73 なるほど 力任せに打つのはダメか

>>79 力任せは怪我の元 フォームを意識する

>>87 フォームか 動画とか見て勉強してみるか

>>92 YouTubeにいっぱい動画あるから参考になるよ

パンチングボールって、反射神経鍛えられる？

>>89 間違いなく鍛えられる 動体視力も上がる

>>100 マジか それは期待できる

>>119 パンチングボール続けてたら、肩こりがマシになった

>>130 肩こりにも効くのか それは嬉しい

パンチングボールでダイエットって効果ある？

>>122 有酸素運動になるから、ダイエット効果もあると思う

>>134 継続は力なり

>>139 飽きないように、色々な打ち方練習するといいかも

パンチングボールって、飽きやすい？

>>141 目標設定すると飽きにくいかも 例えば、連続何回打てるようにするとか

>>147 なるほど 目標か ちょっと考えてみる

パンチングボールって、どこで買うのがオススメ？

>>154 Amazonとか楽天で買うのが手軽

>>169 実際に店舗で見てから買いたいなら、スポーツ用品店かな

パンチングボール叩いてると、無心になれる

>>178 わかる 一種の瞑想みたいなもん

パンチングボール愛好会、もっと盛り上げようぜ

>>198 賛成 情報交換とかしていきたいな