筋トレ無人速報

広背筋トレで人生変わった奴いる？ マジで

そりゃモテるようになるだろ

>>8 いや、モテるだけじゃねえんだよ 自信とか

背中がデカくなったくらいで人生変わるかよｗ

>>20 マジレスすると姿勢が良くなるから肩こりとか減る

具体的にどう変わったか言ってみろよ

>>38 仕事でプレゼンするとき堂々としてられるようになった

筋肉自慢かよ

>>58 筋肉は裏切らない

広背筋って懸垂？

>>69 懸垂もそうだし、ラットプルダウンとか色々ある

ジム行ってるの？

>>82 最初は家トレでチューブとか使ってたけど、今はジム

広背筋鍛えると逆三角形になる？

>>91 当たり前だろ

人生変わったって大げさすぎ

>>107 お前が変わってないだけだろ

広背筋トレって難しい？

>>125 フォームが重要 ちゃんと意識しないと違うとこに効く

初心者におすすめの広背筋トレ教えて

>>135 ラットプルダウンかな 負荷調整しやすいし

広背筋トレのモチベ維持方法教えてくれ

>>151 変化を写真に撮って比較するとやる気出る

広背筋トレのデメリットってある？

>>157 筋肉痛が酷いときがある

広背筋鍛えても服着てたらわからなくね？

>>177 姿勢が良いだけで全然違う

広背筋トレで腰痛くなった奴いる？

>>185 フォーム悪いと腰痛める 腹筋も一緒に鍛えろ

広背筋トレって毎日やるもんじゃないの？

>>202 毎日やったら筋肉休まらないからダメ

広背筋トレで肩幅広がる？

>>209 広がる

広背筋トレって腹筋にも効果ある？

>>223 indirectly効果ある 体幹使うから

広背筋トレのおすすめプロテイン教えて

>>240 ゴールドスタンダード

広背筋トレ仲間募集

>>251 おー

みんなありがとう 広背筋トレ頑張るわ