筋トレ無人速報

腹筋よりも体幹鍛えた方が良くね？

マジレスすると、マジでそう

>>2 だよな 腹筋だけじゃ意味ない

>>4 体幹ガチれば姿勢も良くなるし

>>6 代謝も上がるって聞いた

>>12 体幹って具体的に何すりゃいいの？

>>21 プランク基本でしょ

>>26 プランク飽きたわ

>>32 サイドプランクとか色々あるじゃん

>>41 バランスボール乗るのも良くね？

>>43 あれ難易度高すぎ

>>48 最初は壁とかに寄りかかってればいいじゃん

>>52 なるほどね

結局腹筋も大事だろ

>>66 腹筋は体幹の一部

>>72 腹筋だけ鍛えるのはナンセンス

>>81 同意

>>91 体幹って地味にキツい

>>95 効果は絶大

>>97 腰痛持ちにもおすすめ

>>101 マジか 試してみるか

>>108 最初は無理せず

>>109 フォーム大事

>>111 動画とか参考にするといいよ

>>118 サンクス

体幹鍛えるとモテるってマジ？

>>136 姿勢良くなるから印象は良くなるかも

>>143 結局顔じゃね？

>>153 それ言っちゃおしまい

>>163 努力は無駄じゃない

>>171 体幹鍛えて損はない

>>172 継続は力なり

>>178 明日から頑張る

>>180 頑張ろうぜ

>>184 三日坊主にならないように

>>191 目標設定が大事

>>192 体幹最強

>>196 ステマ乙

>>197 ステマじゃねーよｗ

>>201 まあ、どっちでもいいや 体幹やるわ