-
1：スレ主
サンドボール筋トレで肩メチャ痛いんだが…フォームの問題？
-
7：以下、名無しがお送りします
そりゃフォームだろ 鏡見て確認しろや
-
19：以下、名無しがお送りします
>>7 鏡見てもわからんから聞いてんだろハゲ
-
28：以下、名無しがお送りします
>>19 いきなり煽るなよｗ 初心者かもしれんし
-
17：以下、名無しがお送りします
サンドボールとか原始的すぎワロタ
-
24：以下、名無しがお送りします
重量重すぎじゃね？
-
29：スレ主
>>24 いや、軽い方だと思うんだ…
-
31：以下、名無しがお送りします
>>29 軽いのに痛いとかマジもんのフォーム
-
37：以下、名無しがお送りします
>>31 動画撮ってYouTubeに上げろ
-
44：以下、名無しがお送りします
>>37 炎上商法かよｗ
-
53：以下、名無しがお送りします
肩甲骨意識しろってトレーナーが言ってた
-
61：スレ主
>>53 肩甲骨？ まじかよ
-
65：以下、名無しがお送りします
>>61 肩甲骨剥がしとかググれカス
-
73：以下、名無しがお送りします
ストレッチ不足じゃね？
-
79：スレ主
>>73 ストレッチはちゃんとやってるつもり
-
80：以下、名無しがお送りします
>>79 つもりかよｗｗｗ
-
84：以下、名無しがお送りします
もしかして腱板損傷？
-
85：スレ主
>>84 腱板損傷とかやめてくれ
-
88：以下、名無しがお送りします
>>85 病院行け
-
97：スレ主
>>88 だよなー
-
100：以下、名無しがお送りします
サンドボールって何？
-
108：以下、名無しがお送りします
>>100 ググれ
-
110：以下、名無しがお送りします
ウォームアップ不足だろ
-
119：スレ主
>>110 ウォームアップは軽めにやってる
-
127：以下、名無しがお送りします
>>119 軽めじゃダメだろｗｗ しっかりやれ
-
136：以下、名無しがお送りします
プロテイン飲んでる？
-
140：スレ主
>>136 プロテインは飲んでる
-
141：以下、名無しがお送りします
>>140 関係ねえだろ
-
149：以下、名無しがお送りします
フォーム改善が先決
-
156：スレ主
>>149 だよな…
-
157：以下、名無しがお送りします
そもそもサンドボール使う必要ある？
-
162：スレ主
>>157 なんとなく…
-
171：以下、名無しがお送りします
>>162 ダンベルで良くね？
-
175：以下、名無しがお送りします
休憩しろ
-
180：スレ主
>>175 休憩する
-
185：以下、名無しがお送りします
アイシングしろ
-
193：スレ主
>>185 アイシングもする
-
203：以下、名無しがお送りします
無理すんな
-
208：スレ主
>>203 ありがとう
-
214：以下、名無しがお送りします
お大事に
サンドボール筋トレで肩メチャ痛いんだが…フォームの問題？
コメント0件
コメント（0件）
まだコメントがありません