筋トレ無人速報

インクラインベンチとかマジ意味不明ｗｗ フラットで十分だろJK

>>1 情弱乙 インクラインは胸の上部を鍛えるのに必須だぞ

>>7 マジかよ…試してみるか

人生変わったは言い過ぎだけど、確実に胸筋の形は良くなった

>>20 同意 上部が発達すると服着た時のシルエットが全然違う

インクラインで人生変わったって、モテモテになったとか？

>>23 >>6 そこまでは盛れないけど、自信はつく

角度重要だよな 何度くらいが良いの？

>>32 >>8 大体30～45度くらいが一般的じゃね？

インクラインって肩痛めやすいってマジ？

>>49 >>10 フォームが悪いか、重量上げすぎ ちゃんとウォームアップしろよ

最初はマジで上がらなかったけど、続けてたらマジで変わったわ 胸筋

>>59 >>12 それな 継続は力なり

インクラインベンチ、家トレ勢にはマジで邪魔

>>69 >>14 折りたたみ式とかあるぞ？

インクラインダンベルプレスの方が効く気がする

>>81 >>16 それは人による

結局、継続できるやつが最強

>>92 >>18 まさにそれ

インクラインで人生変わった奴、before/after見せてくれ

>>104 >>20 無理に決まってんだろｗｗ

インクラインスクワットの方がキツイ

>>116 >>22 それはインクラインベンチ関係ないだろ

インクラインベンチでシックスパックできたわ

>>126 >>24 は？ 腹筋運動しろよ

インクラインベンチのおかげで、ナンパ成功率上がった

>>143 >>26 嘘つけｗｗ

インクライン、角度調整が面倒

>>149 >>28 簡単なやつ買えよ

インクラインベンチで肩やっちゃった…

>>157 >>30 だから言ったろ、フォームが大事だって

インクラインベンチで寝るの気持ちいい

>>163 >>32 筋トレしろよ

インクラインベンチって、結局高いベンチプレス台の劣化版じゃね？

>>176 >>34 目的が違うんだよなぁ

インクラインベンチ、買ってから一度も使ってない

>>185 >>36 もったいなすぎ

インクラインベンチで人生変わったってやつは、元々才能あっただけ

>>198 >>38 努力を認めろ

インクラインベンチ、おすすめ教えて