筋トレ無人速報

ヒップバンドってマジで効果あるの？ プリケツ目指したいんだが

あるかないかで言えば、使い方次第

>>2 だよなー ちゃんとやらないと意味ないよな

マジレスすると、負荷をかけるのが目的なら他の器具の方が効率いいぞ

>>18 例えば？

>>18 スクワットとかレッグプレスとか

>>27 ジム行けってか

家トレ勢なんだろうな ヒップバンドでも気休め程度にはなるんじゃね？

>>38 気休めかよ

>>47 無いよりマシ程度だろ

ゴム臭いのが嫌

>>61 わかる あとクルクルなるのウザい

>>69 それな

強度高いやつ使えばいいんじゃね？

>>75 高いやつは高いやつで、結局ジム行った方がいいってなる

>>76 結局ジムかーい

ヒップスラストに使うと効くって聞いた

>>86 ヒップスラスト自体が効く

>>87 辛辣ゥ

継続は力なり

>>104 正論パンチ

YouTuberがステマしてるだけちゃう？

>>118 それある

ま、やらんよりマシ精神で頑張るわ

>>129 頑張れ

>>129 応援してるぞ

ドンキで買ったやつすぐ伸びたわ

>>138 安物はアカン

結局、尻トレは地道にやるしかないんだよな

>>143 真理

腹筋ローラーの方がまだマシな気がしてきた

>>151 腹筋も鍛えられるしな

ヒップバンド使ってスクワットとか意味ある？

>>171 負荷が増すから多少は

>>180 多少かよ

結論：ヒップバンドは補助的な役割

>>192 結局それな

プリケツへの道は遠い...

>>204 諦めんな

>>207 サンクス