筋トレ無人速報

下腿三頭筋ってマジで遺伝ゲーだよな？

激しく同意 頑張っても限界あるわ

>>3 努力でどうにかなるレベルじゃないんだって マジで

>>8 カーフレイズ毎日やって、角度変えたり、負荷変えたり 全然大きくならん

>>23 フォームが悪いんじゃね？ ちゃんと収縮させてる？

>>26 そんなもん意識してるわ 言われなくても

いや、努力次第だろ 言い訳乙

>>5 具体的にどう努力して、どう限界感じたか言ってみろよ

>>5 アキレス腱長い方がバネ利いて良くね？

結局、アキレス腱の長さとか、筋肉の付き方で決まるんだよ

>>40 それな アキレス腱長い奴は不利

>>42 筋肉がつきにくいんだよ バカ

>>47 落ち着けよw

下腿三頭筋鍛える意味ある？

>>59 バランス悪くなるから、多少は必要

>>62 だよなー でも優先順位低い

>>69 見た目気にしないなら、マジでやらなくていい

>>72 機能的には重要だぞ 歩く、走る、跳ぶ、全部使う

>>79 まぁ、そうだけど…

サプリとか効く？

>>97 効くわけねーだろ そんな都合のいいものあるか

>>103 夢見すぎwww

>>97 クレアチンは？

>>114 多少は水分貯留で太くなるんじゃね？

結局、諦めるしかないのか…

>>127 諦めんな 何か道はあるはず

>>134 具体的に何だよ

>>140 知らんがな 自分で探せ

>>147 無責任すぎるだろ

下腿三頭筋自慢できる奴いる？

>>157 いるわけねーだろ みんな苦労してる

>>163 まれにいる マジで生まれつき

>>171 それ才能だから

せめて、せめて、ちょっとでも太くしたい

>>182 地道にやるしかない

>>186 角度変えてみたり、回数増やしてみたり

>>191 もう試したよ

>>199 じゃあ、諦めろ

>>207 ひどい

結局遺伝か…