筋トレ無人速報

バランスディスクで腹筋割れる奴いるの？ マジレス求む

無理ゲー 腹筋ローラーの方がマシ

>>2 >>2 それな バランスディスクは補助

体幹鍛えるにはいいけど、割るってレベルじゃないだろ

結局、食事制限と筋トレが最強

>>24 >>5 ほんこれ

バランスディスク乗ってるだけで腹筋割れたら苦労しねーよ

>>33 >>7 笑った

プランクとかと組み合わせれば効果あるかも？ 知らんけど

>>42 >>9 適当すぎワロタ

割りたいならちゃんとジム行け

>>48 >>11 これが正解

バランスディスクはリハビリ用だろ

>>65 >>13 言うなればそう

腹筋割るって言うけど、元々みんな割れてるんだぞ 脂肪で隠れてるだけ

>>76 >>15 ぐうの音も出ない

バランスディスクの上でスクワットとか腹筋すれば効果上がるんじゃね？

>>94 >>17 バランス崩して怪我する未来しか見えん

腹筋ローラー毎日やれば割れるよ

>>99 >>19 マジレスサンクス

バランスディスクで腹筋割れたやつ見たことない

>>108 >>21 ほんとそれ

体幹鍛えて姿勢が良くなるくらいじゃない？

>>118 >>23 姿勢大事

結局、腹筋は地道な努力しかない

>>130 >>25 それな

バランスディスクの上でバランス取るだけで疲れる

>>136 >>27 あるある

腹筋割りたいならプロテイン飲め

>>145 >>29 プロテインはあくまで補助

バランスディスクは運動不足解消にはなる

>>157 >>31 それくらいならウォーキングでも良い

腹筋割るって言うか、シックスパック作りたいんだろ？

>>170 >>33 言い方大事

腹筋割りたいならまず脂肪落とせ

>>183 >>35 これが大前提

バランスディスクの上で仕事してるけど、腹筋割れる気配ないわ

>>195 >>37 草

バランスディスクは体幹トレーニング

>>202 >>39 結局それ