筋トレ無人速報

【朗報】トライセプスロープのおかげで二の腕プルプルが消滅

マジかよ 詳しく

>>8 ロープを引っ張るだけ

どんなの？

>>14 ジムにあるやつ？

>>31 そうそう、ジムにあるやつ

効果あるんか？

>>24 マジレスするとマジである

>>41 サンクス、試してみる

>>58 最初は軽めの重量で

最初は全然だったけど、続けてたらマジで変わった

>>44 継続は力なりやね

>>64 二の腕プルプルとかもう死語だろ

>>87 いや、現役バリバリだわ

>>94 お前が鍛えてないだけだろ

>>105 はいはい

>>120 煽り耐性低すぎｗ

>>134 ROMってろ

みんなもレッツトライ

マジかよ まだいたのかプルプル

>>98 うるさい

トライセプスロープ、ガチでおすすめ

>>129 負荷どれくらいでやってる？

>>143 最初は軽めから徐々に上げていく

>>152 ありがとう

フォームも大事だよ

>>160 フォームとかどうでもいいだろ

>>172 お前みたいな奴がいるから効果でないんだよ

>>180 正論

>>195 結局、地道にやるしかない

>>208 だよなー

まぁ、自己責任で

>>188 適当すぎるだろｗ

>>200 だってめんどくさいじゃん

継続こそ全て

>>212 頑張るぞ

>>212 名言ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━

>>216 （´∀｀*）ｳﾌﾌ

みんなで美腕目指そうぜ

>>245 おー