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1：スレ主
下腿三頭筋トレ、毎日やってもええか？
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4：以下、名無しがお送りします
ええで
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18：以下、名無しがお送りします
>>4 マジかよ 毎日やりたいんだが
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8：以下、名無しがお送りします
アホか、オーバーワークで終わるぞ
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87：以下、名無しがお送りします
>>8 そいつ多分才能マン
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115：以下、名無しがお送りします
>>8 それでいい
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204：以下、名無しがお送りします
>>8 期待
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22：以下、名無しがお送りします
>>8 せめて一日おきにしとけ
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38：以下、名無しがお送りします
>>22 インターバル重要
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99：以下、名無しがお送りします
>>22 超回復 超回復
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132：以下、名無しがお送りします
>>22 カーフレイズとシーテッドカーフレイズ
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142：以下、名無しがお送りします
>>132 これ
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185：スレ主
>>132 サンキュー
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40：以下、名無しがお送りします
>>8 回復させる時間考えろ
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75：以下、名無しがお送りします
>>40 わかる
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150：以下、名無しがお送りします
>>8 アキレス腱伸ばすストレッチ毎日やれ
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166：以下、名無しがお送りします
>>150 それ大事
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31：以下、名無しがお送りします
毎日やったらふくらはぎバッキバキになりそう
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49：以下、名無しがお送りします
>>31 バッキバキになる前に潰れる
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56：以下、名無しがお送りします
毎日やるなら強度落とせばいけるんじゃね？
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95：以下、名無しがお送りします
>>56 軽めのストレッチ程度なら
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65：以下、名無しがお送りします
>>56 それな
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66：以下、名無しがお送りします
>>65 強度が問題
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84：以下、名無しがお送りします
カーフレイズとか毎日やってるやついる？
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90：以下、名無しがお送りします
>>84 毎日はないわ
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101：スレ主
みんなサンキュー 一日おきにするわ
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110：以下、名無しがお送りします
>>101 賢明
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120：以下、名無しがお送りします
>>101 正解
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181：スレ主
>>101 マジ助かる
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127：スレ主
オススメの鍛え方ある？
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143：以下、名無しがお送りします
>>127 シーテッドって効くの？
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158：以下、名無しがお送りします
>>143 効くぞ
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163：以下、名無しがお送りします
>>158 マジか
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169：以下、名無しがお送りします
>>127 階段の上り下り
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173：以下、名無しがお送りします
>>169 ナイス
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195：スレ主
>>169 さんきゅー
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199：スレ主
これでムキムキや
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207：以下、名無しがお送りします
>>199 期待大
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208：以下、名無しがお送りします
>>199 がんばえー
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218：以下、名無しがお送りします
>>199 結果報告よろ
下腿三頭筋トレ、毎日やってもええか？
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