筋トレ無人速報

ダンベル筋トレ後のプロテイン、マジで美味い

わかる

>>3 それな

どのプロテイン？

>>9 ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレート

>>15 あー、定番やね

>>15 ワイはマイプロテインのミルクティー味や

>>46 ミルクティーとか甘すぎん？

>>53 それがええんや

>>15 ダブルリッチチョコレートとか安定

>>81 間違いない

筋肉が喜んでる

>>27 脳筋乙

>>35 褒め言葉として受け取る

筋トレ頑張った後の至福

>>66 わかる

明日も筋肉痛確定

>>75 それもまた良し

プロテインの種類多すぎて迷う

>>93 最初は定番から入るのが吉

>>95 サンガツ

水で割る派？ 牛乳で割る派？

>>107 牛乳一択

>>108 マジ？

>>107 水やろ

>>118 せやな

牛乳だと腹壊すんだよな

>>132 乳糖不耐症か

>>134 多分そう

プロテイン飲むタイミングっていつが良いの？

>>147 筋トレ後30分以内

>>150 ゴールデンタイムやね

筋肉よ、もっとつけ

>>166 貪欲で草

次は何の筋トレしよっかな

>>170 スクワット

>>171 王道

プロテインシェイカー洗うのめんどくさい

>>188 それな

>>198 わかるマン