筋トレ無人速報

バーベルラックの耐荷重ってマジ？ ガチ勢教えてくれ

マジだよ 記載されてる以上の重量はやめとけ 怪我するぞ

>>2 どれくらいの重量挙げたいんだ？ ラックによるけど、ギリギリを攻めるのは危険

耐荷重オーバーでラック崩壊とか笑えないからな スペックは守れ

150kgくらい考えてるんだけど、ラックの耐荷重が180kgって書いてあるんだよね 余裕ある？

>>23 ラックのメーカーとか型番教えてくれたら、もう少し詳しくアドバイスできる

>>23 180kgなら150kgは余裕…のはず ただ、念のため安全マージン見ておいた方がいい

>>30 安全マージンってどれくらい見ればいいんだ？

>>36 2割くらい見ておけば安心じゃない？ 180kgなら144kgまで、みたいな

>>46 なるほど ありがとう 参考にします

ガチ勢ならパワーラック一択だろ 安全第一

>>61 パワーラック高いんだよなぁ…

>>63 初期投資と思えば安いもんよ 命には代えられない

耐荷重って静荷重の話だぞ 実際にバーベル持ち上げる時は衝撃加わるからな

>>76 マジかよ 衝撃荷重も考慮しないといけないのか

>>83 せやで 特にセーフティバーなしで追い込むなら尚更

中華ラックはやめとけ 耐荷重詐欺多いぞ

>>85 やっぱり有名メーカーのやつの方が安心？

>>93 値段は張るけど、信頼性は全然違う 命預けるんだからケチるな

スクワットとかベンチプレスで使うなら、耐荷重は余裕持たせとけよ

>>109 筋トレは安全第一

ラックのボルトとかちゃんと締め直してるか？ 緩んでると耐荷重落ちるぞ

>>120 定期的にチェックしないとな

>>122 忘れずに確認

そもそも耐荷重ギリギリでやる意味ある？ 少し余裕持たせて高重量目指せばいいじゃん

>>135 それが一番安全だよな

床の強度も考えろよ ラックの脚が床にめり込むとかシャレにならん

>>153 なるほど 床も大事か

ガチ勢は結局パワーラックに行き着く

>>165 パワーラック沼にハマる予感…

動画サイトでラックのレビューとか参考になるぞ

>>178 調べてみます

耐荷重気にしすぎると萎縮するぞ 安全第一だけど、思い切って挑戦も必要

>>185 バランスが大事だな

セーフティバーは絶対につけとけ マジで

>>190 セーフティバー重要

ラックの耐荷重超えて怪我したら笑い者だぞ 自己責任だけど

>>200 気をつけます…

結局、自分の身は自分で守るしかないんだよ

ありがとうみんな 参考にします