筋トレ無人速報

マジレスすると、トレーニングチューブの色で負荷変わるぞ 基本

まじかよ 知らんかった いつも適当に選んでたわ

>>2 適当すぎｗ 色薄い方が負荷弱くて、濃い方が負荷強いのがセオリー

>>5 サンクス 今度から気をつけて選ぶわ

え？ 色じゃなくて太さじゃね？

>>17 太さも関係あるけど、色も結構影響するぞ 素材の密度とかで変わってくる

>>22 なるほどね 奥が深い

初心者におすすめの色ってある？

>>29 最初は黄色とか緑あたりが無難じゃね？

>>36 アドバイスさんきゅ

負荷強すぎると怪我するから注意な

>>40 ほんとそれ 無理は禁物

トレーニングチューブってすぐ切れそうじゃない？

>>53 ちゃんと手入れすれば長持ちするぞ 紫外線とか避けて

>>61 なるほどね 保管方法も大事か

トレーニングチューブで全身鍛えれるの？

>>71 工夫次第でいける 腹筋とか背筋とか腕とか

>>80 マジか 試してみる

お前らどこでトレーニングチューブ買ってる？

>>94 Amazonとか楽天で十分じゃね？

>>97 サンクス 見てみるわ

トレーニングチューブって地味に効果あるよな

>>101 マジレスすると、継続は力なり

>>103 それな

負荷弱すぎると意味ないって聞いたけど

>>111 フォーム確認とかウォーミングアップには使える

>>120 なるほどね

ゴム臭いのが嫌

>>125 風通しの良いところに置いておけば臭い取れるよ

>>126 マジか 試してみる

トレーニングチューブ使う時って滑り止め必須？

>>142 軍手とかあった方が安心

>>148 なるほどね

トレーニングチューブってインナーマッスルに効くの？

>>156 意識すれば効くらしい

>>158 意識かー

チューブで筋トレとかショボくない？

>>169 ナメんなよ 負荷かけまくれば結構キツいぞ

>>174 マジか

結局は継続できるかが全て