筋トレ無人速報

レッグカールってマシンによって全然違うよな

マジレスすると、カムの形状とか軌道が違うからね

>>2 カムって何？ 詳しく

>>15 ググれカス

>>18 マジレスすんなって

あるある 効き方が全然違う時あるわ

>>5 わかる 軽い重量でもめっちゃ効くマシンもあれば、全然効かないのもある

>>17 メーカーによって個性があるから、色々試すしかない

結局、どこが一番オススメなの？

>>24 ゴールドジムのマシンは安定してる気がする

>>42 GG信者乙

ネガティブで意識飛ばしかけたことある

>>54 危ないやんけ

>>62 マジで意識飛ぶ人いるから、無理すんなよ

>>68 補助の人必須

ケーブルタイプのレッグカールってどうよ？

>>72 やったことないけど、なんか効きそう

>>81 フリーウエイトでハム鍛えろよ

>>91 レッグカールもいいんだよ

>>96 マシンの方がピンポイントで効かせやすい

>>106 要はフォームよ、フォーム

>>115 正論はNG

みんな何キロくらいでやってんの？

>>129 MAX重量(嘘)

>>133 盛るなw

>>129 60kgくらいかな

>>143 つよい

可動域めっちゃ狭いマシンあるよね

>>153 あるある 飾りかよって思う

>>160 それ不良品じゃね？

結局、一番大事なのは…？

>>173 筋肉

>>176 間違いない

>>173 フォーム

>>184 それな

>>173 愛

>>190 草

みんな怪我しないようにね

>>213 お前がな

>>220 ワロタ