筋トレ無人速報

【悲報】僧帽筋トレ、肩こり悪化させるだけだった

マジかよ…ワイも肩こり酷くて僧帽筋鍛えてみようと思ってたのに

>>3 >>2 罠だぞ罠 余計凝る

>>9 ガチ勢乙

ソースは俺 ガチで

ワイはもう整体通うわ…

>>20 整体もピンキリだからな 下手なとこ行くと悪化するぞ

>>23 わかる 揉み返しがやばい

揉み返しマジ勘弁

>>31 ストレッチの方がマシ？

>>41 ストレッチ最強説

ストレッチもちゃんとやらないと逆効果やで

>>49 フォーム大事

>>54 結局何やればええねん

肩甲骨剥がしとか？

>>59 肩甲骨剥がし痛すぎて無理

>>62 わかる 悶絶する

じゃあもう諦めろ

>>79 諦めんなよ

>>89 熱いな

猫背治せば肩こり治るんじゃね？

>>100 猫背矯正椅子とか効果あるんか？

>>104 あれも個人差あると思う

結局全部個人差かよ

>>117 肩こりは国民病

>>125 マジレスすると医者に相談するのが一番

>>126 病院行くのめんどくさい

わかる

>>140 肩こり放置してると頭痛とか吐き気までするからマジで気をつけろ

>>146 経験者は語る

マッサージガンは？

>>157 あれもやりすぎると筋肉痛になる

>>161 ほんまや…

もうダメだ

>>174 首吊って楽になれ

>>181 やめろ

運動不足も原因の一つやろな

>>195 デスクワークつらい

>>197 せやな

転職するか…