筋トレ無人速報

スライドボードでダイエット成功した猛者現る マジかよ？

まじ？ どんなもんなんだそれ

>>4 板の上滑るだけじゃね？ 本当に痩せんの？

>>14 滑るだけって言うけど、体幹めっちゃ使うらしいで

>>36 体幹とかマジ？ 腹筋割れる？

スライドボードとか懐かしいな 昔流行ったような...

>>12 俺も昔買ったけど、すぐ飽きたわｗ

>>32 飽きるのめっちゃわかる 地味なんだよな

>>55 飽きないように工夫すればいいんじゃね？ 音楽かけたりさ

>>80 音楽とか、動画見ながらとか工夫しないと無理ゲー

やり方次第らしいぞ ちゃんとやれば全身運動になるって

>>23 どんなやり方？ 詳しくkwsk

>>8 とりあえずyoutubeとかで検索してみるといいかも 色んな動画あるし

>>50 なるほどサンクス 調べてみるわ

>>74 youtube見てきたけど、結構ハードそうだな

>>85 ハードだけど効果はありそう 継続できるかが問題

>>11 腹筋割れるかは知らんけど、引き締まる効果はあると思う

>>79 引き締まるならありだな ちょっとやってみようかな

>>16 継続は力なり 頑張って

>>97 サンキュー モチベ上がってきた

スライドボードっていくらくらいするの？

>>123 ピンキリだけど、5000円くらいからあるんじゃない？

>>126 サンクス Amazonで探してみる

スレタイの猛者、どんな感じで痩せたのか気になる

>>136 それな マジで気になる

>>24 毎日30分くらいやって、食事制限もしてたらしい

>>146 食事制限なしでも効果あるのかな？

>>146 食事制限もかよ 結局それじゃねーか

>>155 スライドボードだけじゃ無理ってことか…

>>29 多分、効果は薄いと思う でも運動不足解消にはなるんじゃない？

>>165 まあ、運動不足解消になるだけでも価値はあるか

誰かスライドボードチャレンジしてみない？ 経過報告してくれ

>>172 俺、今日から始めるわ 報告する

>>173 マジか 期待してる

>>173 何日くらいで効果出るもんなの？

>>173 毎日やるの？

>>33 頑張って 応援してる

>>36 >>37 効果は人それぞれだけど、1ヶ月くらいで変化あるといいな 毎日やるつもり

>>198 了解 サンクス

じゃあ、定期的にスレ立てて報告してくれると嬉しいな