筋トレ無人速報

アイシングバッグ使ってるけど、正直効果よくわからん

マジか ちゃんと冷えてる？

>>11 冷えてはいる でも、痛みが引いてる気がしない

>>13 それ、気休めじゃね？

>>21 俺もそう思ってきたわ

アイシングって、炎症抑えるって言うけど…

>>28 プラシーボ効果かもしれん

>>34 それな

みんなはどうなの？ アイシング効果ある？

>>45 俺は結構効くと思ってる 運動後とか

>>53 マジ？ どんな症状に？

>>63 筋肉痛とか、軽い捻挫とか

>>73 あー、なるほど

もしかして、冷やし方が悪いのか？

>>89 時間とか、当て方とか

>>97 ググれカス

>>107 ほんこれ

冷やしすぎると逆効果って聞いた

>>122 ガチ？ 知らんかった

>>124 冷やしすぎは血行悪くなる

>>127 サンガツ

結局、温めるのと冷やすの、どっちがいいんだよ

>>132 症状による

>>141 当たり前やん

医者に聞くのが一番だな

>>147 正論

>>147 それな 自己判断は危険

めんどくさいから、放置でいいか

>>158 アホか

>>161 草

冷感シップじゃダメなの？

>>175 シップは冷やす効果ないぞ

>>181 マジかよ

アイシングバッグって氷作るのめんどくね？

>>193 わかる 冷凍庫占領するし

水枕で代用できる？

>>208 温度が維持できないから微妙

結論：アイシングは難しい

>>223 ほんそれ

>>223 おつ