筋トレ無人速報

プッシュアップバーとかいう最強の宅トレグッズ

マジレスすると、床でやるより手首痛めにくいのがデカイ

>>10 ほんこれ 角度変わるだけで負荷も変わるし

深く沈み込めるから可動域広がるしな

>>18 可動域広がるのはいいけど、勢い余って顔面強打したことあるわ

>>27 アホやんw

場所取るのが難点か

>>46 折りたたみ式買えば解決じゃね？

>>56 折りたたみ式って耐久性どうなん？

>>58 ピンキリ 安物はすぐ壊れる

おすすめのプッシュアップバーある？

>>61 Amazonでレビュー多いやつ買っとけ

>>71 それな 中華製はハズレ多い

プッシュアップバー使うと胸筋への効き方がマジで違う

>>80 わかる 大胸筋意識しやすい

腕立て伏せ飽きた奴にこそおすすめ

>>83 確かに マンネリ打破になる

プッシュアップバー使うと肩痛めるってマジ？

>>93 フォームが悪いだけ

>>101 ゆっくり丁寧にやれば問題ない

筋トレ初心者だけど、プッシュアップバー使っても大丈夫？

>>115 最初は膝つきプッシュアップから始めろ

>>119 無理は禁物

プッシュアップバーって、グリップの素材で何か変わる？

>>129 滑りにくい素材の方が良い

>>135 汗かくと滑るからな

結局、自重トレ最強だよな

>>152 ダンベルとかも欲しくなるけどな

>>158 場所取るからなぁ

プッシュアップバー使うと、腕立て伏せの回数増える？

>>177 可動域広がる分、最初減るかも

>>179 慣れれば増える

プッシュアップバーって、角度変えられるやつの方が良いの？

>>185 あった方がバリエーション増える

>>192 色んな部位鍛えられる

プッシュアップバー使ってたら、嫁に邪魔だって言われた

>>204 あるある

>>208 筋トレ頑張って見返してやれ

プッシュアップバーで追い込むと、次の日筋肉痛ヤバい

>>219 それが快感