筋トレ無人速報

握力トレーナー、ガチでオススメ教えろ

まずお前スペック言えや

>>2 身長175cm、体重65kg、握力40kg

>>9 弱すぎワロタ ハンドグリッパーで良くね？

>>17 ハンドグリッパーってどれがいいんだよ

>>23 キャプテンズ・オブ・クラッシュ一択

>>32 CoCとか最初は無理だろｗ

>>34 じゃあ何が良いんだよ教えろ

>>36 東急ハンズとかに置いてる安いやつで十分

>>41 マジか それで効果あるの？

>>51 継続は力なり

>>59 精神論やめろ

>>68 いや、マジで継続大事

>>69 結局どれ買えばいいんだよ

>>74 とりあえず1000円くらいのハンドグリッパー買ってみろ

>>83 それで様子見ろってことか

>>91 そうそう

>>98 あと、握るだけでなく開くトレーニングも重要

>>105 開くトレーニング？

>>115 輪ゴムとかでできる

>>125 マジか 輪ゴム試してみる

>>133 頑張って

>>143 応援サンクス

>>148 指立て伏せも効果あるぞ

>>154 指立て伏せとか無理ゲー

>>159 最初は壁とかにつかまってやればいい

>>169 なるほど

>>170 結局、地道な努力しかない

>>177 それな

>>179 握力計で定期的に測ってモチベ維持しろ

>>186 握力計ってどれがいいんだ？

>>190 なんでもええわ

>>193 適当すぎワロタ

>>197 正確性とか気にすんな 相対評価でOK

>>206 参考になる

>>210 ガンバレ

>>220 ありがとう

>>223 筋トレ全般もやれよ 全身の力に繋がるから

>>227 それもそうだな

>>231 頑張ってマッチョ目指せ