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1：スレ主
リフティングシューズ履いてスクワットしたら腰爆発した
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3：以下、名無しがお送りします
マジかよ
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25：以下、名無しがお送りします
>>3 >>2 わかる
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13：以下、名無しがお送りします
どんまい
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20：以下、名無しがお送りします
フォームどうなってたんだよ
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47：以下、名無しがお送りします
>>20 >>4 これ
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32：以下、名無しがお送りします
重量盛りすぎたんじゃね？
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42：以下、名無しがお送りします
ウォームアップ不足だろ
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54：以下、名無しがお送りします
病院行けよ
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60：以下、名無しがお送りします
>>54 >>9 ほんとこれ
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63：以下、名無しがお送りします
リフティングシューズ関係なくね？
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65：以下、名無しがお送りします
スクワット下手くそすぎｗ
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75：以下、名無しがお送りします
筋トレあるある
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83：以下、名無しがお送りします
リフティングシューズってそんな効果あるの？
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86：以下、名無しがお送りします
安静にしてろ
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91：以下、名無しがお送りします
腰椎椎間板ヘルニアかな？
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98：以下、名無しがお送りします
スクワットは正しいフォームでやらないと危険
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99：以下、名無しがお送りします
爆発って表現が面白い
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109：以下、名無しがお送りします
重量設定見直せ
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110：以下、名無しがお送りします
トレーナーに相談しろ
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111：以下、名無しがお送りします
お大事に
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114：以下、名無しがお送りします
プロテイン飲んで寝ろ
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117：以下、名無しがお送りします
アイシングしろよ
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121：以下、名無しがお送りします
これだから初心者は
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125：以下、名無しがお送りします
バーベルスクワット？
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133：以下、名無しがお送りします
反り腰だったんじゃない？
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134：以下、名無しがお送りします
腹圧かけろ
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137：以下、名無しがお送りします
リフティングシューズは初心者には難しいかも
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138：以下、名無しがお送りします
まずは自重でフォーム確認
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141：以下、名無しがお送りします
柔軟性不足だろ
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147：以下、名無しがお送りします
ストレッチ不足
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155：以下、名無しがお送りします
次は気をつけろよ
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162：以下、名無しがお送りします
筋トレ休憩
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165：以下、名無しがお送りします
ゆっくり休んで
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173：以下、名無しがお送りします
情報サンクス
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182：以下、名無しがお送りします
勉強になったわ
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192：以下、名無しがお送りします
気をつけてトレーニングしよう
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199：以下、名無しがお送りします
無理は禁物
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207：以下、名無しがお送りします
痛いの痛いの飛んでけー
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208：以下、名無しがお送りします
教訓：無理しない
リフティングシューズ履いてスクワットしたら腰爆発した
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