筋トレ無人速報

ラクロスボール痛すぎて草

わかる

マジでアザできる

あれ凶器だろ

>>15 ガチ

筋膜リリースとかいう拷問

>>33 ほんとそれ

慣れると気持ちいいって言うやつ嘘だろ

>>42 絶対嘘

フォームローラーの方がマシ

>>58 フォームローラーも痛いけどな

ラクロスボールはピンポイント攻撃

>>70 的確すぎる

テニスボールじゃダメなの？

>>79 テニスボールだと柔らかすぎる

ゴルフボール試した猛者おる？

>>89 アカンやつや

>>89 死ぬ

ラクロスボール筋膜リリースの後にストレッチすると効果倍増らしい

>>110 そんな余裕ないわ

お風呂でやると多少マシ

>>117 試してみるか

痛すぎて笑える

>>129 わかる

マジで悲鳴あげる

>>144 近所迷惑

ラクロス部員は毎日これ使ってるのか

>>162 拷問かな？

誰か優しい使い方教えてくれ

>>170 優しく使うもんじゃない

>>174 草

体重かけすぎ注意

>>186 そりゃそうだ

ゆっくり転がすのがコツ

>>203 我慢大会

結局、痛い

>>216 結論

筋膜リリースって効果あるんか？

>>229 あるらしいぞ

>>229 プラシーボ効果かも