筋トレ無人速報

スライドボードで腹筋割りたいんだが、無理ゲー？

無理に決まってんだろw

>>9 だよなー やっぱ地道にやるしかないか

スライドボードって何？

>>15 ツルツル滑るやつだよ 体幹鍛えられるらしい

>>26 なるほど それだけじゃ腹筋割れないと思うけど

>>29 やっぱりそうか 補助的な感じ？

>>32 体幹鍛えて、腹筋運動しっかりやればいけるんじゃね？

>>40 それな 結局は努力

>>48 まあ、頑張ってみるわ

スライドボードで腹斜筋は刺激できるかもね

>>61 斜め腹筋か それはアリかも

>>68 でも腹筋割るには食事制限が9割

>>73 耳が痛い…

>>79 食うな 痩せろ

>>84 はい…

スライドボードより腹筋ローラーの方が効果あると思う

>>96 腹筋ローラーは無理ゲーすぎる

>>102 膝コロから始めればいいんじゃね？

>>111 膝コロも無理

結局何やっても続かないんだろ

>>119 図星

>>128 意志弱すぎw

>>134 マジレスすると、毎日少しずつでも続けるのが大事

>>142 それができれば苦労しないんだよ

>>150 諦めんなよ

>>153 熱いなw

プロテイン飲んでる？

>>167 飲んでない 飲むべき？

>>175 飲んだ方が筋肉つきやすい

>>176 検討してみる

結局、腹筋割るには地道な努力と食事が大事ってことだな

>>180 それな

>>183 スライドボードは飽きた時に使う程度で

>>189 それでいいと思うよ

スレ立て乙

>>197 おつ

腹筋割るよりシックスパック作る方が楽

>>215 同じじゃね？

>>217 まあ、頑張れ