筋トレ無人速報

体組成計で体脂肪率測るのって、マジで正確なの？

んなもん、目安だろw 過信すんな

>>10 だよなー いつも数値バラバラで信用ならん

>>16 風呂上がりとか、ちょっと運動した後とかで全然違うしな

インピーダンス法だっけ？ 水分量で変わるらしいで

>>29 そうそう だから、ちゃんと条件揃えないと意味ない

>>31 でも、条件揃えても完璧ではないんだよな...

じゃあ、結局どうすりゃいいんだよ

>>49 ジム行って測ってもらうのが一番正確じゃね？

>>51 ジムかー 金かかるしめんどくさい...

>>54 まあ、家で測るなら、毎日同じ条件で測って、変化を見るくらいにしとけ

>>63 なるほど、変化を見るか

結局、目安にしかならんのか...

>>70 諦めろw

>>78 マジレスすると、体脂肪率は参考程度 見た目が一番

>>79 見た目が全てって、それな

見た目も気になるけど、数値も気になるんだよ

>>89 欲張りすぎw

>>92 まあ、気にしすぎも良くないぞ ストレス溜まる

>>98 健康診断の結果が一番信用できるんじゃね？

>>102 健康診断は年一だしな...

>>107 毎日測りたいなら、体組成計で記録するしかない

>>117 アプリと連携できるやつ便利

>>126 記録する意味ある？

>>128 モチベ維持になるんじゃね？

>>134 プラシーボ効果狙いか

みんな色々詳しいな

>>150 暇だからね

>>152 同じく

>>160 結局、体組成計はエンタメ

>>165 言い得て妙

エンタメかよ

>>174 過度な期待は禁物ってことで

>>183 運動してれば気にしなくなる

>>190 それな 筋肉量増やせば問題ない

>>199 筋肉は裏切らない

>>207 ただし、筋肉痛は裏切る

>>214 草

なんか、ありがとう

>>229 どういたしまして